Orangen-Möhren-Buttermilch Shake

Menge: 1 Portion

Ein leckerer Shake für die Lunchbox, dann allerdings die Haferkleie erst kurz vor dem Verzehr zufügen

Zutaten

• 100 ml Buttermilch
• 75 ml Orangensaft
• 75 ml Möhrensaft
• 1 Essl. Honig
• 20 Gramm Haferkleie
• 1 Möhre, geschält zum Garnieren

Quelle

abgewandelt von Kuechen latein nach einer Idee von Hansano

Zubereitung

1. Alle Zutaten mit einem Mixer kräftig durchmischen und nach Belieben mit Honig süßen. Die Möhre putzen, mit einem scharfen Messerlängs halbieren oder vierteln und in das Getränk dekorativ hinein stellen. Den Orangen-Möhren Shake am besten gekühlt servieren.

Gesamtzeit: 5 Minuten

Vorbereitungszeit: 20 Minuten